肥胖這件事，隨著年齡的增長，我陷入了要增容易想減難的窘境
學生年代，有叫做＂體育課＂的課程，再沒有運動神經的，也難免得要上場跑跑跳跳一番，老師才會放你一馬；剛上班年代，對於剛出校門的阿呆，能選擇自己的１１號雙腳前進搭公車，此時，走很多路，是很重要運動。
問題來了！隨著歲月的更迭，年歲是不斷向上增，體能新陳代謝他也忙著向下減
...這下子，代步是車子，運動少了，代謝竟然造反的不活躍了，他可要看看你如何的不運動，要不運動，糟了！身上的肉肉它可是一團團的讓你不得不在乎她的存在
最近我就不得不在乎，不得不正視這個惱人的問題，衣服越來越緊，只好翻出以前不小心買大了可現在卻剛好的穿，醬下去可不是辦法，得要想想對策........................結果，還是要動一動
學生年代，有叫做＂體育課＂的課程，再沒有運動神經的，也難免得要上場跑跑跳跳一番，老師才會放你一馬；剛上班年代，對於剛出校門的阿呆，能選擇自己的１１號雙腳前進搭公車，此時，走很多路，是很重要運動。
問題來了！隨著歲月的更迭，年歲是不斷向上增，體能新陳代謝他也忙著向下減
...這下子，代步是車子，運動少了，代謝竟然造反的不活躍了，他可要看看你如何的不運動，要不運動，糟了！身上的肉肉它可是一團團的讓你不得不在乎她的存在最近我就不得不在乎，不得不正視這個惱人的問題，衣服越來越緊，只好翻出以前不小心買大了可現在卻剛好的穿，醬下去可不是辦法，得要想想對策........................結果，還是要動一動
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